A mozgás szabadsága most már otthon is a tiéd lehet. A BellaFlex Reformer Pilates géppel nemcsak testedet, hanem a napjaid ritmusát is formálhatod — saját tempóban, saját térben, kompromisszumok nélkül.
Az alábbi videókban olyan pilates reformer gyakorlatokat találsz, amelyek otthoni környezetben is biztonságosan és hatékonyan elvégezhetők. Nem kell edzőterembe sietned, parkolóhelyet keresned, vagy időpontot egyeztetned – elég néhány nyugodt perc, és máris tehetsz valamit magadért.
Válassz egy videót, kapcsolj ki minden zajt, és élvezd a mozdulatok eleganciáját – mert a pilates nemcsak edzés, hanem feltöltődés is.
Alább egy 35 perces Pilates Reformer edzést találsz:
Alább egy 25 perces Pilates Reformer edzést találsz:
Alább egy 25 perces Pilates Reformer edzést találsz:
Alább egy 50 perces Pilates Reformer edzést találsz:
